Beneficios del Yoga en la Infancia

Beneficios del Yoga en la Infancia

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¿Yoga e infancia? ¿Es eso posible? ¡Claro que sí! A lo mejor, cuando piensas en el Yoga, te viene a la cabeza una actividad muy relajada y mística, que requiere concentración y consciencia. Lo cierto es que, en parte, es así. Puede que pienses que tu monete es demasiado movido para una actividad cómo esa. Déjame que te cuente qué beneficios puede aportar el Yoga a tu familia, incluso cuando el peque es muy inquieto.
La palabra Yoga significa unión en sánscrito. Su práctica, supone mejorar la conexión con uno mismo y nuestro entorno. En el caso de los niños, puede ayudar a tener más consciencia corporal  y emocional.

En Yoga se conecta con las emociones a través del trabajo corporal.

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